Fragment de LA PRÀCTICA DE LA BONDAT EN LA VIDA

https://www.gestiopolis.com/la-practica-de-la-bondad-en-la-vida/#google_*vignette

Vostè pot formar part del grup d’homes i dones que no ens hem deixat intoxicar per l’odi polític, la competitivitat social o el temor de no ser vistos com a especials. Pregunti’s si serien o no gaire millors la seva relació de parella, el seu treball i la seva vida en general, amb una mica d’amor, de generositat, de bondat. En aquest cas, hi ha molt que pot començar a fer.
– No es deixi enverinar. Prengui la decisió de no deixar-se intoxicar per l’egoisme i l’odi.
– Pregunti’s com pot ajudar. Descobrirà que hi ha grups, fundacions i projectes en els quals pot aportar ajuda voluntària.
– Prengui la iniciativa. No esperi veure fruits on no ha col·locat llavors. Doni un primer pas, cridi, vagi, posi’s a disposició.
– Cuidi’s de l’ego. Tot el que faci de bo, l’ego voldrà agafar-ho per a fer-lo sentir superior, especial o millor. Davant aquest símptoma, recordi que es tracta d’actes de donar, no de rebre. Actuï, i comparteixi aquestes idees, sense obligar els altres, sense creure’s indispensable o superior.
– Doni un pas alhora. No s’il·lusioni amb canviar al món. N’hi ha prou que col·labori amb un canvi petit en la seva àrea d’influència. La suma de milions de bones obres és el que marcarà la diferència.
– Perseveri. És fàcil desanimar-se quan es troben obstacles en les intencions d’ajudar, quan persones molt afectades per les seves penes bloquegen les nostres millors intencions. És allí quan hem de mostrar voluntat i recordar les paraules del poeta anglès Robert Browning: La culpa la té només el temps. Tots els homes es tornen bons, però tan a poc a poc!

 

EL PAPER DE LA BONDAT EN LA SUPERVIVÈNCIA DELS ÉSSERS VIUS

Fragment de “Descubre por qué la bondad es esencial para tu verdadero bienestar”
FDCW Comunications

https://compassionandwisdom.org/descubre-por-que-la-bondad-es-esencial-para-tu-verdadero-bienestar/

No es pot obviar la importància de la bondat, ja que exerceix un paper crucial en la supervivència dels éssers vius. Des del moment en què venim al món, depenem de la bondat dels altres per a cobrir les nostres necessitats bàsiques de menjar, sostre i afecte. Aquesta dependència dels altres continua al llarg de la nostra vida amb innombrables persones que, amb els seus actes de bondat, contribueixen al nostre benestar.
La naturalesa ofereix nombrosos exemples de la importància de la bondat per a la supervivència i el benestar dels éssers vius. Els animals demostren sovint altruisme, treballant junts per a assegurar la seva supervivència col·lectiva. Per exemple, s’ha observat que els dofins ajuden als membres ferits del ramat, mentre que les formigues col·laboren per a aconseguir menjar i protegir la seva colònia.
Aquestes expressions de bondat que trobem en la naturalesa demostren que la compassió i la cooperació són essencials per a la prosperitat dels éssers vius. Difondre la bondat, sigui a través d’actes senzills o complexos, marca una gran diferència i pot ser una font d’inspiració per a uns altres creant un efecte dominó que, en última instància, contribueix a un món millor.
La bondat és important no sols pel funcionament de la societat humana, sinó també per a la nostra salut mental i benestar. Una societat que pràctica la bondat veurà com disminueixen els conflictes, s’enforteixen les comunitats i augmenten la felicitat i el benestar de tots. La bondat fomenta la comprensió, la col·laboració i la confiança, que són vitals per a una societat harmoniosa.
Com deia la Mare Teresa: “Si no pots alimentar a 100 persones, alimenta´n només a una”. Un petit acte de bondat pot crear un efecte dominó, animant a uns altres i marcant una enorme diferència en la vida de molts. Practicant la bondat en la nostra vida quotidiana, podem contribuir a un món més compassiu i gaudir d’un major benestar.

 

Personas buenas, ¿necesarias actualmente?

https://elobservadorenlinea.com/2019/03/personas-buenas-necesarias-actualmente/