Fragment d’ELS BENEFICIS DE PRESENCIAR ACTES DE BONDAT

https://lamenteesmaravillosa.com/los-beneficios-presenciar-actos-bondad/

Presenciar actes de bondat té un gran poder sobre les persones. Les accions completament altruistes i desinteressades provoquen en els qui les veuen sentiments de pau i assossec que, per sobrevenir de forma inesperada, queden gravades i perduren.
Presenciar un acte de bondat autèntica transmet un sentiment de pau i alegria que perdura. Alguns d’aquests actes, fins i tot sent aparentment insignificants, poden quedar en la nostra memòria i resultar inspiradors en moments difícils.
Quan som testimonis d’un acte de bondat podem estar assistint al que Abraham Maslow va anomenar “experiències cim”, aquests moments de sorpresa, meravella i un sentit d’allò correcte que ens fan sentir immensament agraïts d’estar vius.
Fe renovada en la naturalesa humana. Jonathan Haidt anomena a aquestes experiències “eufòria” i les descriu com una sensació de calor en el pit, una sensació d’expansió en el cor, un major desig d’ajudar i un augment del sentit de connexió amb els altres.
L’altruisme ens fa més humans. El sentit de connexió esmentat per Haidt és important. L’altruisme transcendeix la separació que sovint experimentem com a éssers humans. Ens connecta entre nosaltres. De fet, només és possible l’altruisme pur perquè, al nivell més profund, tots els éssers humans són part de la mateixa xarxa de la consciència.
La persona que realitza un acte altruista segurament serà el destinatari d’un altre acte de bondat. I quan som testimonis d’aquest acte també ens convertim en part de la xarxa. És a dir, els actes de bondat tenen efectes positius en tres vies: el que ho fa, el que ho rep i el que ho presencia.

 

Fragment de COM POT BENEFICIAR-NOS PRACTICAR LA BONDAT?

https://www.tuarboldevida.com/noticia/como-puede-beneficiarnos-practicar-la-bondad

La bondat és considerada el punt més elevat d’intel·ligència. Ser bondadós amb les altres persones també és ser-ho amb un mateix. D’aquí ve que no hi hagi més benefici pels altres que ser bondadós, un benefici col·lectiu i cooperatiu. Alguna cosa que s’allunya totalment de l’individualisme competitiu i narcisista. Acostar la nostra ment a la d’altres persones es considera un sinònim d’intel·ligència emocional i és pel que podem parlar de bondat i d’intel·ligència al mateix temps.
Quan som bondadosos amb altres persones som capaços d’entendre que això generarà un benefici per a tots a llarg termini. Sabem que conrear bones accions ens portarà una cosa bona també a nosaltres en el futur. Si tots practiquéssim la bondat altruistament el món seria molt millor, perquè algú (en un moment o altre) també la practicaria amb nosaltres.

 

Los beneficios de ser buena persona

https://elestimulo.com/bienmesabe/opinion/2024-07-02/buena-persona-beneficios/